Citazione Originariamente Scritto da Surfer Visualizza Messaggio
capisco... beh per me non è un problema buttare su un po' di grasso, ovvio, senza eccedere..

cosa mi consigliate di mangiare? e quanto?
è la cosa più facile del mondo: basta che magni di più....la cosa difficile è mettere su massa "pulita", ma se non te ne frega niente del grasso è in effetti la cosa più facile del mondo....non capisco veramente il problema...