ah capisco...
ma nn mi è chiara una cosa:
se assumo 8 grammi di omega 3 e 7 grammi di omega 6, in totale ho sempre assunto 15 grammi di grassi insaturi ma sbagliando le proporzioni: anche in questo caso si trasforma in grasso o no?
grazie
Mr Italia
In Stretching
ah capisco...
ma nn mi è chiara una cosa:
se assumo 8 grammi di omega 3 e 7 grammi di omega 6, in totale ho sempre assunto 15 grammi di grassi insaturi ma sbagliando le proporzioni: anche in questo caso si trasforma in grasso o no?
grazie
Mr Italia
In Stretching
qlcn mi saprebbe cortesemente rispondere?
nn riesco a capire!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
come al solito dipende.
- dipende dalla dieta
se la dieta è ipocalorica come fai ad accumulare grasso?
dipende come li assumi.. se li mangi in una volta il corpo li accumulerà come grasso di riserva.. se li assumi con degli zuccheri semplici + facilmente, grazie al picco insulinico, tenderai a depositarli
etc..
- dipende dal fabbisogno e dalle caratteristiche personali
insomma.. non si può rispondere oggettivamente
Permessi di Scrittura
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