Intendi il capo laterale? (la virgola)
beh, si, i movimenti di spinta come la panca stretta lo lavorano piuttosto bene
cmq la forma dei ventri muscolari ha principalmente un'origine genetica
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
Intendi il capo laterale? (la virgola)
beh, si, i movimenti di spinta come la panca stretta lo lavorano piuttosto bene
cmq la forma dei ventri muscolari ha principalmente un'origine genetica
Mr Universo
Inizio Preparazione
No a dire il vero intendevo la parte alta quella quasi attaccata al deltoide, isomma quella che rende grosso il braccio! Somo sempre panca stretta? o Qualcosa di più specifico?
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