Video Coppa Italia a Squadre di Powerlifting FIPL 2006

[IronPaolo]

LU Piantala, hai rotto...

I discorsi del genere denotano una invidia furiosa. Manco li conosci questi tipi...

Del curl con il bilanciere me ne può fregare quanto una mosca spiaccicata sul mio parabrezza.

Idem per il fatto che fai questi strapallosi 130 che hai detto a tutto il mondo.

E che sei natural. Cosa che non metto ASSOLUTAMENTE in dubbio, visti i risultati.

Questo post rimane per le prossime 24 ore, poi cancello tutto lo spam. C'è un limite alla decenza.

[°°sOmOja°°]

ferrigno il prossimo post idiota che scrivi te lo cancello (e non solo in questa sezione)
io sono generalmente contrario alla censura, ma nel tuo caso è necessario.. non puoi invaccare ogni thread in cui scrivi, adesso basta.

p.s. scusa paolo,ho notato ora che avevi scritto le stesse cose.. lascio comunque il post.

[LU FERRIGNO]

scusa iron paolo ,

non pensavo che ti arrbbiavi inn questa maniera

ti chiedo scusa canceòlla i post , ma non sono invidioso di nessuno

visti i risultati ricordati che io sono 95kg per 186 cm meglio ri essere un obesone che fa 5kg in piu di me, la mia e un opinione personale

[IronPaolo]

Ciao LU,
Personalmente, a me dà molto fastidio quando ci sono allusioni pù o meno velate al doping quando ci sono anche persone fisiche.

Un conto è dire "nel PL (ma in tutti gli sport) c'è chi si bomba", un conto è che ci sia una clip con Silvio, Enrico, Claudio e fare allusioni. Perchè è una accusa contro di loro. Loro come chiunque.

E' una questione di correttezza.

Detto questo, per quello che riguarda TE, ti posso solo dire che hai delle potenzialità. Ma che se insisti ad allenarti come ti alleni, non si realizzeranno MAI.

E non perchè io abbia la verità in tasta. Ma... hai mai sentito di uno forte che usa i rimbalzi o fa il curl da 60 o 100 ripetizioni?

Un motivo ci sarà.

Le teorie che funzionano sono altre e non perchè lo dico io, ma perchè, in fondo, è così.

Tu vaghi in questo forum alla ricerca di una credibilità. Ti devi chiedere perhè uno con dei Kg così elevati non incontri poi dei consensi.

Il problema è che, e scusa perchè sembro tuo padre magari, non vieni preso come esempio, dato che quello che fai non è replicabile per altri. Perciò... non sei seguito.

E poi, solo panca e curl. E il resto?

Detto questo, puoi fare come ti pare.

Fra un po' cancello tutto. Però ci tengo che tu legga.

[123456789]

ma è vero LU, basta con sta panca e curl inutile...
quanto fai di STACCO, SQUAT, REMO? per esempio?

tu che parli di FORZA, quanto è il tuo MAX di DIPappesantite, e chinups appesantiti? quante trazioni fai con un braccio solo?

[kickboxer_87]

Paolo i video di panca e stacco li avete?
O dove li posso trovare?

[LU FERRIGNO]

iron paolo hai ragione , e tichiedo umilmente di nuovo scusa

ma io continuero ad allenarmi cosi sempre in maniera piu pesante cercando di aumentare i carichi ma non le serie e ripetizioni

ci tengo che guardi il mio video che faro del massimale di panca speriamo intorno ai 160kg

di stacco senza averlo mai fatto faccio 170kg che ne pensi

[kickboxer_87]

ma cosa deve pensare che pesa 20kg meno di te e alza 275kg,
LU hai rotto

[IronPaolo]

iron paolo hai ragione , e tichiedo umilmente di nuovo scusa

ma io continuero ad allenarmi cosi sempre in maniera piu pesante cercando di aumentare i carichi ma non le serie e ripetizioni

ci tengo che guardi il mio video che faro del massimale di panca speriamo intorno ai 160kg

di stacco senza averlo mai fatto faccio 170kg che ne pensi

Dài LU, ora non è che ti devi prostrare ai nostri piedi eh...

Guarderò il video della panca. Stacchi a 170Kg senza averli mai fatti sono buoni. Non sto a dirti che devi farli per bene per a) non farti male, b) per migliorare.

Ciao