Mr Italia
In Stretching
potresti anche farli nel microonde!
Cmq di bianchi puoi mangiarne quanti ne vuoi (senza esagerare!) mentre troppi rossi sn sconsigliati!
Anche io penso di inizare la cheto a febbraio (dopo gli esami insomma) ma forse x i grassi ti converrebbe puntare di + sugli insaturi..
aspettiamo la dieta completa!
buon lavoro!
Mr Italia
In Warm-Up
ti ringrazio alla prossimaOriginariamente Scritto da Spyr
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