uova

**Lorenzo78** · 07-12-2006, 10:46 AM

A patto che tu le faccia bollite e non fritte...

**stef** · 07-12-2006, 01:58 PM

Approposito di salute,

attualmente sto seguendo la zona, la quale prevede 125 ml di bianchi d'uovo al giorno. Fortunamente li trovo pastorizzati in confezione tipo latte.

La questione è se tale quantità giornaliera può essere dannosa per il fegato.

Qualcuno può darmi qualche informazione?

**Lorenzo78** · 07-12-2006, 02:40 PM

Dubito che una quantità così piccola possa darti disturbi... al massimo un po' di pesantezza di digestione se fossi particolarmente intollerante.

**misterix** · 07-12-2006, 02:57 PM

Originariamente Scritto da Lorenzo78

A patto che tu le faccia bollite e non fritte...

i fritti non sono ammessi in nessuna dieta di body building.
Riguardo di come le cucino li faccio in padella antaderente tipo frittata con un cucchiaino d'olio d'oliva quando non faccio la cheto solo albumi

**Spyr** · 07-12-2006, 11:32 PM

potresti anche farli nel microonde!
Cmq di bianchi puoi mangiarne quanti ne vuoi (senza esagerare!) mentre troppi rossi sn sconsigliati!
Anche io penso di inizare la cheto a febbraio (dopo gli esami insomma) ma forse x i grassi ti converrebbe puntare di + sugli insaturi..
aspettiamo la dieta completa!
buon lavoro!

**misterix** · 08-12-2006, 04:44 PM

Originariamente Scritto da Spyr

potresti anche farli nel microonde!
Cmq di bianchi puoi mangiarne quanti ne vuoi (senza esagerare!) mentre troppi rossi sn sconsigliati!
Anche io penso di inizare la cheto a febbraio (dopo gli esami insomma) ma forse x i grassi ti converrebbe puntare di + sugli insaturi..
aspettiamo la dieta completa!
buon lavoro!

ti ringrazio alla prossima