beh, non sono molto daccordo.. i problemi di baricentro non sono causati dalle leve ma dalla scarsa flessibilita di anche e tendine d'achille (+ frequente)
c'è un recente thread di ironpaolo in merito, ti consiglio di leggerlo

le esecuzioni incomplete penalizzano principalmente il quadricipite, proprio nella parte "bassa" cioè il vasto mediale (il muscolo a forma di goccia)

lo squat+1\4 o 1\2 (secondo me + appropriato) è appunto uno squat completo + un parziale della prima parte del movimento (quella bassa)
in pratica è come se facessi uno squat profondo + una "finta" fino al parallelo, per poi riscendere nuovamente
stimola pesanemente il vasto mediale