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Discussione: Lo squat a 20 ripetizioni

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  1. 05-12-2006, 06:21 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Corvette Visualizza Messaggio
    Non ho mai provato lo squat a 20 ripetizioni. Considerando che le mie gambe hanno una resistenza alla fatica paurosa, prima o poi lo devo provare.
    Non so se mi conviene provare avendo un massimale raw di 200 kg. Il mio organismo è bizzarro: qualsiasi cosa faccio per le gambe, miglioro di volta in volta. Forse perchè sono un pivellino?
    già 200 kg li facevo in 5 elementare...
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  2. 06-12-2006, 01:04 PM #2
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    già 200 kg li facevo in 5 elementare...
    Complimenti alla maestra
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