colazione???

**laura5** · 04-12-2006, 09:20 PM

Tutti cuochi provetti questi bodybuilder....
Dei ragazzi da sposare!!!

**paoletto83** · 04-12-2006, 09:35 PM

Originariamente Scritto da laura5

Dei ragazzi da sposare!!!

Decisamente

**lallapa84** · 04-12-2006, 10:05 PM

Originariamente Scritto da laura5

Tutti cuochi provetti questi bodybuilder....
Dei ragazzi da sposare!!!

proprio così!

**nicholas.82** · 12-12-2006, 10:59 AM

minchia ma nn puoi/vuoi mangiare nulla la mattina, o almeno quello che è solito usare dalla maggiorparte di noi... comunque potrei consigliarti un paninetto veloce con la bresaola e un po' di grana.... o come han detto altri preparati le uova sode prima... anche 3-4 fette biscottate con della crema d'arachidi o marmellata s.z. altro non so !!! buona fortuna

**Lorenzo78** · 13-12-2006, 06:37 PM

Come proteine:

- Una scatola di tonno al naturale (perché no? non c'è mica scritto: "consumare dopo le 10")
- Bresaola
- Prosciutto cotto sgrassato
- Pollo/Tacchino/Manzo alla griglia (fatto la sera prima)

Come carboidrati scegli tu.