Multipower Muscle MuscleSupergainer me lo consigliate?

[MAX72]

alla fine ho deciso di provare comunque il gainer in questione.
ne prenderò 30 gr diluito in acqua. In questo modo non mi rovino la cena e allo stesso tempo dovrebbe contribuire ad eliminare la catalisi se non bastasse l'imminente cena(30-40 minuti).
per gli aminoacidi sono indeciso.. vorrei provare anche quelli ma non so ancora se in pastiglie o polvere

NOOOOOOOO!!Non prendere il gainer,ne questo ne quello di altre marche...sono uno spreco di soldi,visto quello che contengono;fatti un bel panino con prosciutto crudo(è solo un esempio) che è molto meglio.

[gibry]

ma un pasto solido se consumato entro 30-40 minuti è sufficiente?Pensavo che il gainer essendo liquido venisse assimilato subito mentre i pasti solidi non abbastanza velocemente per fermare la catalisi.

se potete chiarirmi la situazione... grazie.

[kickboxer_87]

per fermare che? LOL....

cmq non ti servono gli integratori... se mangi poco dopo

[gibry]

kikcboxer.. tu mi hai sempre aiutato in questo forum..qualche tempo fa avevo anche un album ma metti sempre quella battutina da presa per il cxxo
io lo ammetto, non ne so un piffero e parlo per sentito dire da altri frequentatori dalla palestra. scirvo sul forum per capirne un pò di più ma se fate così mi fate sentire uno scemo e basta
insomma sta catalisi non esiste?ho detto una cavolata?

[kickboxer_87]

ma no tranquillo... ma il catabolismo è un fenomeno AMPIAMENTE sopravvalutato... take it easy

[gibry]

ma no tranquillo... ma il catabolismo è un fenomeno AMPIAMENTE sopravvalutato... take it easy

quindi mi sconsigli anche i BCAA?
tu non prendi nessun integratore?

[kickboxer_87]

quando non riesco a mangiare prendo uno shaker di proteine. basta