Multipower Muscle MuscleSupergainer me lo consigliate?

**paoletto83** · 27-11-2006, 09:41 PM

Originariamente Scritto da gibry

a questo punto vorrei dirigermi verso i BCAA in compresse da prendere prima e dopo l'allenamento,

Molto meglio (ihmo)....comunque non avevo calcolato che mangiavi così presto!

EDIT nel frattempo so diventato mr.universo

**gibry** · 27-11-2006, 10:12 PM

Originariamente Scritto da paoletto83

Molto meglio (ihmo)....comunque non avevo calcolato che mangiavi così presto!

ecco mi sto documentando meglio anche su i BCAA.. mi sa che pure quelli servono a poco... però per 20€ una scatola da 120 compresse magari la prendo... voglio provare.

**gibry** · 04-12-2006, 03:43 PM

alla fine ho deciso di provare comunque il gainer in questione.
ne prenderò 30 gr diluito in acqua. In questo modo non mi rovino la cena e allo stesso tempo dovrebbe contribuire ad eliminare la catalisi se non bastasse l'imminente cena(30-40 minuti).
per gli aminoacidi sono indeciso.. vorrei provare anche quelli ma non so ancora se in pastiglie o polvere

**MAX72** · 04-12-2006, 05:46 PM

Originariamente Scritto da gibry

alla fine ho deciso di provare comunque il gainer in questione.
ne prenderò 30 gr diluito in acqua. In questo modo non mi rovino la cena e allo stesso tempo dovrebbe contribuire ad eliminare la catalisi se non bastasse l'imminente cena(30-40 minuti).
per gli aminoacidi sono indeciso.. vorrei provare anche quelli ma non so ancora se in pastiglie o polvere

NOOOOOOOO!!Non prendere il gainer,ne questo ne quello di altre marche...sono uno spreco di soldi,visto quello che contengono;fatti un bel panino con prosciutto crudo(è solo un esempio) che è molto meglio.

**gibry** · 05-12-2006, 06:53 PM

ma un pasto solido se consumato entro 30-40 minuti è sufficiente?Pensavo che il gainer essendo liquido venisse assimilato subito mentre i pasti solidi non abbastanza velocemente per fermare la catalisi.

se potete chiarirmi la situazione... grazie.

**kickboxer_87** · 05-12-2006, 09:09 PM

per fermare che? LOL....

cmq non ti servono gli integratori... se mangi poco dopo

**gibry** · 05-12-2006, 09:35 PM

kikcboxer.. tu mi hai sempre aiutato in questo forum..qualche tempo fa avevo anche un album ma metti sempre quella battutina da presa per il cxxo
io lo ammetto, non ne so un piffero e parlo per sentito dire da altri frequentatori dalla palestra. scirvo sul forum per capirne un pò di più ma se fate così mi fate sentire uno scemo e basta

insomma sta catalisi non esiste?ho detto una cavolata?