Oltre a mettere la cintura, bisogna saperla usare...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oltre a mettere la cintura, bisogna saperla usare...
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Io dopo anni di allenamento ho capito che bisogna saperla usare, prima la usavo sempre e ora mai.Originariamente Scritto da Corvette
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
beh si, chiaro, ma non è così difficile, a meno che non si voglia usare quella da PL e che non si voglia gareggiare.. non è il caso di lady
la cintura puoi comprarla, la tieni quando utilizzi grossi carichi, quando senti la schiena instabile perchè stanca e quando (se) ti fa male
non sono categoricamente contrario, anzi nei test 3RM e massimali può essere una buona idea
Mr Universo
Inizio Preparazione
La cintura ce l'ho ma non l'ho mi usata, però ora che sto aumentando i carichi mi sembrava opportuna, tutto qui.
Permessi di Scrittura
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