Ciao kik.. hai ragione infatti tenendo i gomiti vicino al corpo probabilmente li faccio 35kg.. forse sono io che nn faccio l'esercizio rematore.. scusa l'incompetenza cerco di spiegarti: io mi metto a pancia in giù su di una panca sufficentemente alta da consentirmi di distendere le braccia fino a terra.. però le braccia nn le tengo vicine al busto ma larghe in modo tale che fra gomito e gomito ci sia una linea retta.. visto dall'alto col busto si forma una T... dovrei riuscire a sollevare 35kg con quel movimento?