ma poi ineffeti credo che il concetto valga anche se usi degli aiuti esterni,perche' alla fine che ne sappiamo che succede?ci basta sapere che contrai esaurisci,recuperi mangi cio' che serve,il braccio cresce....poi se se si allungnole fibre che ci sono gia' o se se ne sdoppiano di nuove....beh...alla fine cio' che facciamo non cambia...

pero' sarebbe bello,perche' credo che il muscolo cambierebbe piu' radicalmente...ma siamo nel mondo delle cose vaghe qui....