Epicondilite cronica?

[dog_foot]

Intanto consulta uno come Armando ma se non ce l'hai sottomano, buttati sulle empiriche soluzioni con integrazioni di glucosamina + condroitina solfato + vitamina C + curcuma e quant'altro senza esagerare. E poi non riprendere più "a tutta" e mai più certi es. che sono comunque sostituibili, le braccia si allenano anche senza esercizi specifici, soprattutto dopo i gli "anta" credimi ne so qualcosa

Intanto grazie mille delle risposte.
Sinceramente consulterei volentieri un medico specializzato ma non e' facile trovare uno specialista
serio e competente che riesca a risolvere un problema cosi'
difficile da risolvere. Io sono della provincia di Bologna,
ma sarei disposto anche ad andare in emilia , toscana
e regioni limitrofe , sapresti indicarmi qualcuno ?
per quanto riguarda integrazioni di glucosamina + condroitina solfato + vitamina C + curcuma sarei intenzionato a provare , non e' che sapresti dirmi i dosaggi ?
Grazie mille

[Armando Vinci]

comincia con:
Glucosammina 1 gr
Condroitina 500 mg
Vit C 1 gr
Curcuma 250-500 mg.

Ad alcune persone la glucosammina può causare problemi intenstinali, se capita, diminuisci la dose a 500 mg.

Fai cmq un search sul forum.

[dog_foot]

comincia con:
Glucosammina 1 gr
Condroitina 500 mg
Vit C 1 gr
Curcuma 250-500 mg.

Ad alcune persone la glucosammina può causare problemi intenstinali, se capita, diminuisci la dose a 500 mg.

Fai cmq un search sul forum.

Ok per Glucosamina e condroitina , ma la Curcuma non la conosco . Ho fatto un po' di ricerche su internet ed ho trovato sia della curcuma in polvere , usata anche in cucina
, una polvere tipo zafferano , oppure delle capsule di
curcuma xanthorrhiza che per quel che ho capito servono per curare il fegato .
Quale devo prendere per l' epicondilite ?
Grazie mille

[Armando Vinci]

Curcuma Longa che è quella usata anche in cucina e/o come colorante).