Originally posted by Jaegermeister
La macchina Gluteus è buona?
Per carità lascia perdere le macchine ke sono una grande sola, piuttosto concentrati sullo squat e se vuoi far lavorare più i glutei ke le gambe ti consiglio di metterti al multipower e mettere un pò più avanti rispetto alla linea del corpo e scendere il più possibile, dopo vedi ke culo alla jennifer lopez ti viene§83