Citazione Originariamente Scritto da 123456789 Visualizza Messaggio
hai 19 anni e pesi già 100 kg con gli addominali in evidenza?

sei una bestia eheh paura davvero...

ma cm ti sei sminchiato la mano scusa?
e come riesci a fare gli es?

ciauz
e si ci sono rimasto quando ho visto la lancetta andare sui 100
pensavo di essere ancora 95-96kg
la mano lo sfasciata alla gara di kettlebells di domenica .
bhe gli esercizzi li faccio perche li devo fare , e poi nn mi va di stare fermo solo perche mi si sono staccati i calli, ho gia perso troppo tempo in allenamenti disconnessi, ora ho fatto un ciclo e lo rispettero fino alla fine, anche perche sto vedendo dei buoni risultati e ho intenzione per l anno prosimo di gareggiare seriamente, ma se mi fermo al primo ostacolo mi sa che nn vado da nessuna parte, il segreto e stringere i denti e continuare a fare ripetizioni... e avere bene in mente l obbiettivo .

ciao