ciao a tutti
oggi inizio la 4 settimana (siamo quasi a meta strada )
oggi provero a fare un test alla panca (voglio vedere se i 130 kg li sento "leggeri").
pultroppo ho le mani un po rootte ieri alla mi si e aperta la mano, quindi devo stare attento a nn appoggiare il bilanciere dove mi brucia.

bo vdiamo un po cosa accade oggi, speriamo bene.