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Mr Olympia
Ciclo di Forza
ma insomma il bestione del mese su M&F leggevo di gente,BBers,che sollevano 226kg di panca per 12 ripetizioni...il che significa un massimale teorico di 300kg circa---e lo fanno per vari set...isolando il petto...con una tecnica piu' svantaggiosa rispetto alla forza di gravita' di quella dei powerlifter
gia' gia'...300kg son molti,pensate che arnold ho letto su M&F aveva un massimale di 226kg
........ma io li raggiungero' da natural,almeno come massimale teorico.
Ultima modifica di Tenebro; 27-06-2003 alle 03:06 AM
sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
sportive non sono qualificato in niente
http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=
quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto? .
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