xdere 3 cm

[lallapa84]

somo io sto parlando con te,tatt e lalla. davo per scontato tutto questo.
cmq a mio parere, i carbo sono utili così:
colazione: in abbondanza, anche alto IG (pane/pasta/miele)
pasto pre-wo: pochi,IG basso (piselli,carote)
post:medi,IG alto (riso,patate,pane,pasta...)

negli altri pasti sto bene senza o cmq in % minore

secondo me: alti a colazione e medio-alti post WO. medi-bassi pre-WO..
ne parlavo con tatt quest'estate..se nn ricordo male.
secondo me nn conta solo la diminuzione di kcal;certo ke xò è fondamentale.

[kickboxer_87]

beh almeno sull'utilità e sui tempi siamo d'accordo lalla

[lallapa84]

beh almeno sull'utilità e sui tempi siamo d'accordo lalla

secondo me siamo d'accordo in tutto,in problema è che non si è capito nulla della discussione!o x lo meno si potrebbe essere d'accordo..

[kickboxer_87]

potrebbe succede spesso via forum.

[lallapa84]

potrebbe succede spesso via forum.

già..e come negli sms..
sarebbe stato mejio che nessuno avesse sfociato nella maleducazione..ma va bene lo stesso. x me il discorso è chiuso.
lalla