Domande E Dubbi Sulle Proteine Del Siero Del Latte???(help)

[jurcevbo]

o ma te ce l'hai su con qeuste proteine eh???
Ma guarda che il totale proteico va calcolato sulla MASSA MAGRA e non sul peso totale....basta non rispondo più i messaggi non passano...fatti un bel giro nella saezione alimentazione e anche in quella integratori ma leggiti i thread in evidenza.....

[MISTER_OK]

o ma te ce l'hai su con qeuste proteine eh???
Ma guarda che il totale proteico va calcolato sulla MASSA MAGRA e non sul peso totale....basta non rispondo più i messaggi non passano...fatti un bel giro nella saezione alimentazione e anche in quella integratori ma leggiti i thread in evidenza.....

Chiedo scusa se posso sembrare insistente....ma sono ignorante in materia e speravo in qualche vostra delucidazione a riguardo inquanto persone ESPERTE


.....inoltre non ero nemmeno a conoscenza che il fabbisogno proteico va calcolato in base alla massa magra e non al peso corporeo totale .....e a dire il vero non so nemmno come calcolare la mia massa magra


CHIEDO SCUSA PER L' IGNORANZA e ringrazio comunque tutti quelli che sono intervenuti e che interverranno

[jurcevbo]

Guarda nonvoelvo essere brusco ne scortese e non devi chiedere scusa per l'ignoranza..tutti lo siamo in qualche modo....
Cmq ripeto fatti questo benedetto tour nelel sezioni che ti ho segnalato, c'è tutto quello che ti serve sapere.
Fatti delle solide basi, le cose complicate verranno dopo non c'è fretta anzi, le cose semplici sono le migliori perchè sono facilmente gestibili e mantenibili nel tempo..voglio vedereti a fare una dieta con troppo rigida per quanto la tieni...invece un alimentazione semplice con quei 4 accorgimenti la gestisci facilmente senza grossi problemi.
Dai fai il bravo ora leggiti un po' di thread e vedrai che troverai le risposte alle tue domande.Capsici ripetere sempre le solite cose all'infinito dopo un po' stanca...non è per essere cattivi ma se ad ogni utente nuovo che si presenta bisogna rispeigare tutto daccapo non si finisce più

[MISTER_OK]

Guarda nonvoelvo essere brusco ne scortese e non devi chiedere scusa per l'ignoranza..tutti lo siamo in qualche modo....
Cmq ripeto fatti questo benedetto tour nelel sezioni che ti ho segnalato, c'è tutto quello che ti serve sapere.
Fatti delle solide basi, le cose complicate verranno dopo non c'è fretta anzi, le cose semplici sono le migliori perchè sono facilmente gestibili e mantenibili nel tempo..voglio vedereti a fare una dieta con troppo rigida per quanto la tieni...invece un alimentazione semplice con quei 4 accorgimenti la gestisci facilmente senza grossi problemi.
Dai fai il bravo ora leggiti un po' di thread e vedrai che troverai le risposte alle tue domande.Capsici ripetere sempre le solite cose all'infinito dopo un po' stanca...non è per essere cattivi ma se ad ogni utente nuovo che si presenta bisogna rispeigare tutto daccapo non si finisce più

CERTO...GRAZIE MILLE