Sentirsi male durante l'allenamento

[tattoos]

Masochista...

[Manga81]

l'anno scorso ho caricato sulla pressa 400kg(da premettere che non lavoravo a basse ripetizioni ...)...alla fine della serie credevo di morire sentivo o meglio non sentivo +...inoltre nella parte posteriore della nuca ho avvertito un certo dolore.....allora ho capito che era meglio smetterla con quei carichi.....probabilmente le mie fibre muscolari sono estremamente bianche e dotate ma il mio sistema nervoso centrale non sopportava quella pressione....ma non ho mai vomitato forse non mi alleno in modo abbastanza intenso

[simonLA]

io ho vomitato solo una volta dopo 2 serie di suicidio su 15 metri.........avevo appena finito di fare la mia colazione......che delusione

[GOGETASSJ4]

lu ma 180 ripetizioni mica tutte di fila......ma come ca.zzo ti alleni....a cosa miri.....6 un mistero

[LU FERRIGNO]

lu ma 180 ripetizioni mica tutte di fila......ma come ca.zzo ti alleni....a cosa miri.....6 un mistero


che centra 100 tutte di fila poi moi riposo e ne faccio altre 80 piu tricipiti aal cavo 4 serie da 20 con un buon peso piu 126kg per 10 su panca a che bello

[user_del87452]

Mal di pancia, con diarrea o vomito, mi è capitato dopo pesanti sedute di lavoro aerobico negli allenamenti di calcio. Vedi suicidio, ripetute, fondo.

[GabrieleTI]

a me è successo un anno fa dopo i miei primi 3 km di fila di nuoto.. mi stavo preparando per un esame, sono uscito dall'acqua tutto rintronato e mi è salita la nausea, mentre l'allenatore spiegava alcune cose io ho vomitato nel cestino di fianco. C'è da dire che non avevo mangiato niente prima dell'allenamento

[Corvette]

Mai successo, neppure con 210 kg di good morning. C'è da dire che ero viola dallo sforzo, ma giramenti di testa o altri effetti collaterali neppure l' ombra.
Alla mattina, dopo un wo intenso come quello di ieri, se non dormo profondamente 8 ore sono come uno straccio.

[kickboxer_87]

solo una volta dopo la pressa a cedimento su 12 reps ho vomitato un pochino..
ma mi ero bevuto anche 1l di latte e magnato un panino 30min pre-wo. daallora non lo faccio + (nè la pressa nè lo spuntino )