no ale, non credo attualmente possa esserti utile fare un 1x1 e neanche un 2x2

se il 6x6 ti viene troppo pesante (ma ti avevo gia detto che poteva essere una possibilità) riduci le serie
se il lento 6x6 a fine allenamento è eccessivo allora riduci il volume, fai riscaldamento + 3x6

p.s. 1x1 e 2x2 sono praticamente dei massimalini (1x1 è proprio il massimale)
non è semplice da fare, oltretutto non ti darebbe un sufficiente stimolo ipertrofico
questo tipo di progressioni appartengono alla pesistica, vi si può attingere ma non si possono applicare alla lettera se si vuole fare bbing