Ma troppa carne eppure ne ha di fonti proteiche: gli albumi, il pesce di tutti i tipi, ottimo quindi il salmone per i suoi acidi grassi essenziali, considera poi l'utilizzo di efa, omega 3 e 6, frutta secca (per i valori nutrzionali consulta il database degli alimenti), consuma acqua in abbondanza specialmente in questo periodo tieni sui 3-4 litri al giorno, poi vedi tu per l'apporto calorico per te è ok, se hai bisogno cmq di una minima percentuale di carbo variando la quantità, non tutti passano la fase di switch a 0 carbo.