Prova il latte di soia: ha 0% lattosio, proteine vegetali ma ad ampio spettro aminoacidico, molti grassi polinsaturi ed è arricchito di vitamine e calcio...I valori nutrizionali variano a seconda delle marche...io ti consiglio la Alpro, anche perchè e la marca che lo fa più buono...anzi è veramente squisito...!!!
Io ne sono veramente goloso...non riesco a farne a meno !!!