Latte,che Fare?

**GIOVANNI87** · 12-11-2006, 02:30 PM

Prova il latte di soia: ha 0% lattosio, proteine vegetali ma ad ampio spettro aminoacidico, molti grassi polinsaturi ed è arricchito di vitamine e calcio...I valori nutrizionali variano a seconda delle marche...io ti consiglio la Alpro, anche perchè e la marca che lo fa più buono...anzi è veramente squisito...!!!
Io ne sono veramente goloso...non riesco a farne a meno

!!!

**llcoolj** · 12-11-2006, 03:10 PM

Originariamente Scritto da Giovanni87

Prova il latte di soia: ha 0% lattosio, proteine vegetali ma ad ampio spettro aminoacidico,

saranno anke pro ad ampissimo spettro aminoacidico,ma nn saranno mai da paragonare a quelle del latte vaccino,x questo credo ke passare dal latte vaccino al latte di soia sia 1 enorme passo indietro...

**Alduzzo** · 12-11-2006, 03:24 PM

si le proteine del latte hanno un valore biologico decisamente + alto..

IO e' da anni cmq ke bevo latte di soja e nn me ne pento!!!

Buonissimo con un cucchiaio di miele..... Usando cereali ecc.. nn si sente neanke tanto la differenza rispetto al latte!

**GOGETASSJ4** · 12-11-2006, 03:30 PM

il problema e' ke la soia e' carente in leucina , valina e triptofano, anke se ci sono non sono nella giusta proporzione e non POTRA' MAIIIII ESSERE PARAGONABILE AL LATTE VACCINO

**llcoolj** · 12-11-2006, 03:35 PM

Originariamente Scritto da GOGETASSJ4

il problema e' ke la soia e' carente in leucina , valina e triptofano, anke se ci sono non sono nella giusta proporzione e non POTRA' MAIIIII ESSERE PARAGONABILE AL LATTE VACCINO

finalmente qualcuno ke ragiona!

**llcoolj** · 12-11-2006, 03:34 PM

dire ke sia buono m sta anke bene,dopotutto è questione di gusti personali,ma dire ke nn si senta la differenza da latte vaccino è 1 grandissima boiata...
P.S:hai mai provato a mungere 1 fagiolo?:

**Alduzzo** · 12-11-2006, 07:51 PM

Originariamente Scritto da llcoolj

dire ke sia buono m sta anke bene,dopotutto è questione di gusti personali,ma dire ke nn si senta la differenza da latte vaccino è 1 grandissima boiata...
P.S:hai mai provato a mungere 1 fagiolo?:

certo..
Ma x me ke sono intollerante al lattosio e' l'unica soluzione valida...

Ho detto ke con i cereali e dolcificato con miele, non avverto una grandissima differenza rispetto al latte, forse xke' ormai ci sono abituato da cosi' tanto...
e poi sono pareri personali. X me e' cosi'!

Poi certo, se uno puo' bere il latte meglio cosi'!
a livello di nutrienti nn c'e' paragone...

Io cmq il latte lo lascio ai vitelli.... ke se lo bevano pure tutto!

**kickboxer_87** · 12-11-2006, 08:39 PM

io bevo il latte di capra... è quasi uguale

**llcoolj** · 13-11-2006, 02:02 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

io bevo il latte di capra... è quasi uguale

ke sia di capra o vaccino...l'importante è ke provenga da 1 animale e nn da 1 fagiolo!

**Manga81** · 12-11-2006, 11:24 PM

Originariamente Scritto da Alduzzo

certo..
Ma x me ke sono intollerante al lattosio e' l'unica soluzione valida...

Ho detto ke con i cereali e dolcificato con miele, non avverto una grandissima differenza rispetto al latte, forse xke' ormai ci sono abituato da cosi' tanto...
e poi sono pareri personali. X me e' cosi'!

Poi certo, se uno puo' bere il latte meglio cosi'!
a livello di nutrienti nn c'e' paragone...

Io cmq il latte lo lascio ai vitelli.... ke se lo bevano pure tutto!

l'intolleranza al lattosio ti può venire solo se usi + di 250g di latte......inoltre di solito se si stimola il corpo ad assumerne di + in modo graduale (extra di 25-50g a settimana)si riesce a non avere + problemi..........

se no prendi il delattosato...........il lattasio è gia scisso.......

**kickboxer_87** · 12-11-2006, 11:38 PM

manga la teoria è una cosa la pratica un'altra. anch'io sono intollerante al latte vaccino. perfino lo zymil (con 1gr lattosio su 1L) mi fa male.

il latte di capra invece niente... misteri della vita