anche chi ha problemi con la lattasi riesce a poter usare circa 250g di latte al giorno senza problemi.....se decidi di usare un latte delattosato come lo zymil il problema non si pone...ma x il discorso dell'appannamento ti dico che è soggettivo...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
anche chi ha problemi con la lattasi riesce a poter usare circa 250g di latte al giorno senza problemi.....se decidi di usare un latte delattosato come lo zymil il problema non si pone...ma x il discorso dell'appannamento ti dico che è soggettivo...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Prova il latte di soia: ha 0% lattosio, proteine vegetali ma ad ampio spettro aminoacidico, molti grassi polinsaturi ed è arricchito di vitamine e calcio...I valori nutrizionali variano a seconda delle marche...io ti consiglio la Alpro, anche perchè e la marca che lo fa più buono...anzi è veramente squisito...!!!
Io ne sono veramente goloso...non riesco a farne a meno
Mr Universo
Inizio Preparazione
saranno anke pro ad ampissimo spettro aminoacidico,ma nn saranno mai da paragonare a quelle del latte vaccino,x questo credo ke passare dal latte vaccino al latte di soia sia 1 enorme passo indietro...Originariamente Scritto da Giovanni87
Principiante
si le proteine del latte hanno un valore biologico decisamente + alto..
IO e' da anni cmq ke bevo latte di soja e nn me ne pento!!!
Buonissimo con un cucchiaio di miele..... Usando cereali ecc.. nn si sente neanke tanto la differenza rispetto al latte!
Mr Italia
In Stretching
il problema e' ke la soia e' carente in leucina , valina e triptofano, anke se ci sono non sono nella giusta proporzione e non POTRA' MAIIIII ESSERE PARAGONABILE AL LATTE VACCINO
IL SUPER SAYAN[d-|]
Mr Universo
Inizio Preparazione
finalmente qualcuno ke ragiona!
Mr Universo
Inizio Preparazione
dire ke sia buono m sta anke bene,dopotutto è questione di gusti personali,ma dire ke nn si senta la differenza da latte vaccino è 1 grandissima boiata...
P.S:hai mai provato a mungere 1 fagiolo?:
Principiante
certo..dire ke sia buono m sta anke bene,dopotutto è questione di gusti personali,ma dire ke nn si senta la differenza da latte vaccino è 1 grandissima boiata...
P.S:hai mai provato a mungere 1 fagiolo?:
Ma x me ke sono intollerante al lattosio e' l'unica soluzione valida...
Ho detto ke con i cereali e dolcificato con miele, non avverto una grandissima differenza rispetto al latte, forse xke' ormai ci sono abituato da cosi' tanto...
e poi sono pareri personali. X me e' cosi'!
Poi certo, se uno puo' bere il latte meglio cosi'!
a livello di nutrienti nn c'e' paragone...
Io cmq il latte lo lascio ai vitelli.... ke se lo bevano pure tutto!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
io bevo il latte di capra... è quasi uguale
Mr Olympia
Ciclo di Forza
l'intolleranza al lattosio ti può venire solo se usi + di 250g di latte......inoltre di solito se si stimola il corpo ad assumerne di + in modo graduale (extra di 25-50g a settimana)si riesce a non avere + problemi..........
se no prendi il delattosato...........il lattasio è gia scisso.......
Permessi di Scrittura
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