contrario.......la secrezione sara cmq violenta visto l'indice, ma dovro trovarmi la quantita adatta a sopportarla, cioe nn avere il calo brusco..........
anche nel secondo caso........ contrario piu cotto piu mastico = indice glicemico piu alto, pero meno cotto= un po piu difficile da digerire, pero rimaniamo sempre in una teoria che nei fatti pratici nn so quanto influisca io sono convinto che influisce piu a livello psicologgico, cioe chi ha difficolta a resistere alla fame, cmq sai che dipende anche da che riso usi....