Dieta....vi posto la mia. Cosa ve ne pare ?

[slavix]

In genere io negli spuntini mi pappo molta piu roba... ad ogni pasto inserisco tutti i macronutrienti, spuntini compresi ovviamente...

[InsomNia_Italy]

Un pezzetto di tiramisù è stato un incidente di percorso. C'era un compleanno in famiglia :P

Il pesce lo mangio ogni tanto, in questa settimana non è capitato. Verdure ogni tanto, non mi piacciono molto purtroppo.

L'olio di oliva invece c'è spesso nelle varie pietanze, ma non l'ho specificato.

Slavix, io faccio gli spuntini per tenere il metabolismo "acceso", non per mettere massa :/ Sto cercando di dimagrare un pochino.