ferrigno questa è la sezione powerlifting, non siamo su FlexOriginariamente Scritto da LU FERRIGNO
la presa standard e alla stessa larghezza delle spalle
la presa larga supera la larghezza delle spalle
presa stretta si umpugna il bilanciere con una presa piu stretta delle spalle
lo "standard" o il "normale" è da rapportarsi al singolo individuo.
ripeto:
presa normale: quella che si usa in gara
presa larga: qualunque presa che superi in ampiezza quella da gara
presa stretta: qualunque presa + stretta di quella da gara
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