Le safety, oltre ad essere usate come sicurezza (appunto!), si utilizzano come punto di riferimento. Appoggi leggermente e riparti. Per questo Paolo (il didascalico enciclopedico) dice di ciclizzare l'altezza.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Le safety, oltre ad essere usate come sicurezza (appunto!), si utilizzano come punto di riferimento. Appoggi leggermente e riparti. Per questo Paolo (il didascalico enciclopedico
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ancora una cosa: lo stacco lo faccio da pesista, ossia scendo con il culo a terra. Mi rialzo spingendo quasi tutto di gambe, utilizzando la schiena solo nella fase di lockout. Tanto forza di gambe è richiesta per spingere il bilancere verso l' alto. Per me è lo stacco più sicuro che si possa eseguire.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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