konkoji la panca presa larga ke transfert da nella panca?

fecendo la panca impugnado il bilanciere con una presa larga :

puoi sollevare di piu perche' il raggio di movimento e piu corto

enfatizi di piu la parte esterna del pettorale ti e piu facile vincere il carico rispettto alla presa tradizionale.

ottima per provare i massimali

non buona a parare mio per l'allenamento per i pettorali