Master Olympia
Ciclo di Massa
in caso finissi la carta igenica nn perdere le speranze, c'è la tua skeda!
cerca su forum qualke full o qualke split con molti multi articolari, gia dal fatto ke il ricondizionamento è durato un mese la dice lunga sull'"istruttore".
ottimo mettere lo sqaut e togliere le cose inutili.
Ultima modifica di konkoji; 07-11-2006 alle 11:40 AM
Mr Italia
In Warm-Up
quindi volendo modificare questa scheda, come posso reimpostarla? cioè le cose che non vanno quali sono?...accoppiamento delle fasce muscolari, gli esercizi o le serie o tutto?
Permessi di Scrittura
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