ehi ma meno ripetizioni non significa meno lavoro!
se riduci le ripetizioni puoi aumentare le serie
e oltretutto puoi aumentare i chili caricati sul bilancere

ad ogni sessione devi aggiungere passione, se ti diverti a sollevare ghisa (dedicandoti a te stessa) non c'è neanche da pensare alla pazienza perchè godi di ciò che fai ..adesso.