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Discussione: Stacchi da Terra e Mezzi Stacchi alla Rumena

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  1. 06-11-2006, 10:38 PM #1
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    circa, ma le ginocchia stanno SEMPRE piegate, mai bloccate.
    e la schiena dura e inarcata
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  2. 06-11-2006, 10:45 PM #2
    L'avatar di +Dreamer+
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    Così:

    http://www.youtube.com/watch?v=4y6pQVWohjg

    ?
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  3. 06-11-2006, 10:55 PM #3
    kickboxer_87
    kickboxer_87 non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
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    si, io scendo un po' di meno....
    cmq 110x8 su uno di 85kg è un peso misero...
    io a 70 ho fatto 6x116kg . ..
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