creatina, quale la migliore?

**frastaff89** · 05-11-2006, 10:04 AM

Ottimo!

**paoletto83** · 05-11-2006, 10:17 AM

Perchè vuoi puntare sulla monoidrato se le altre sono migliori??

**frastaff89** · 05-11-2006, 11:05 AM

xkè monoidrato micronizzata creapure ha il migliore rapporto qualità prezzo e x un novizio penso sia ottima, accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...

**paoletto83** · 05-11-2006, 11:36 AM

Originariamente Scritto da frastaff89

accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...

Questo però non glielo avevi detto

**batistaaa** · 05-11-2006, 11:50 AM

ragazzi del normale zucchero da tavola và bene apposto del destrosio???

**DARIOT** · 06-11-2006, 04:17 PM

ho gia' fatto un periodo con la monoidrato e mi sono trovato bene, avendo l'abitudine di assumerla a colazione e postwork non ho bisogno di prendere quella con zuccheri dal momento che in quei due pasti ci metto gia' roba ad alto i.g. (banana, miele, gallette...)

**rich_el** · 04-12-2007, 09:14 AM

Originariamente Scritto da frastaff89

xkè monoidrato micronizzata creapure ha il migliore rapporto qualità prezzo e x un novizio penso sia ottima, accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...

Mamma mia c'è ancora che dice di assumere la creatina con il digestivo effervescente Brioschi...
Siamo allo sbando!

**Swiss-anabolic** · 04-12-2007, 01:51 PM

Io ti consiglio di assumere la kre-alkaline (creatina alcalina) . A differenza della monoidrato viene assimilata bene dall'organismo, non necessita di carica, non necessita di essere presa con i carboidrati ed è più sicura. L'unico svantaggio è che costa un po di più della monoidrato ma neppure di molto.

**Traianos** · 08-12-2007, 01:36 PM

qualcuno conosce la creatina PERFECT monoidrata? io ho sempre preso la BIO PERFORMANCE micronizzata e sinceramente mi trovavo meglio con quella. nessuno sa dirmi se le conosce e se sono un buon prodotto?grazie