creatina, quale la migliore?

**frastaff89** · 05-11-2006, 09:59 AM

se 6 alla prima volta, opta x una creatina monoidrata e micronizzata possibilmente degussa creapure.
se invece nn è così, dipende da quanti soldi vuoi spendere...

**DARIOT** · 05-11-2006, 10:41 AM

si, pensavo anch'io alla monoidrato. grazie

**frastaff89** · 05-11-2006, 11:04 AM

Ottimo!

**paoletto83** · 05-11-2006, 11:17 AM

Perchè vuoi puntare sulla monoidrato se le altre sono migliori??

**frastaff89** · 05-11-2006, 12:05 PM

xkè monoidrato micronizzata creapure ha il migliore rapporto qualità prezzo e x un novizio penso sia ottima, accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...

**paoletto83** · 05-11-2006, 12:36 PM

Originariamente Scritto da frastaff89

accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...

Questo però non glielo avevi detto

**batistaaa** · 05-11-2006, 12:50 PM

ragazzi del normale zucchero da tavola và bene apposto del destrosio???

**rich_el** · 04-12-2007, 10:14 AM

Originariamente Scritto da frastaff89

xkè monoidrato micronizzata creapure ha il migliore rapporto qualità prezzo e x un novizio penso sia ottima, accompagnata o con del destrosio o con il brioschi...

Mamma mia c'è ancora che dice di assumere la creatina con il digestivo effervescente Brioschi...
Siamo allo sbando!

**Swiss-anabolic** · 04-12-2007, 02:51 PM

Io ti consiglio di assumere la kre-alkaline (creatina alcalina) . A differenza della monoidrato viene assimilata bene dall'organismo, non necessita di carica, non necessita di essere presa con i carboidrati ed è più sicura. L'unico svantaggio è che costa un po di più della monoidrato ma neppure di molto.