altri errori:
nn andare sotto il parallelo
fare sempre e solo back squat e mai front squat
se i piedi puntano in direzione diversa dalle ginokkia
se le ginokkia superano eccessivamente la verticale dei piedi
Master Olympia
Ciclo di Massa
altri errori:
nn andare sotto il parallelo
fare sempre e solo back squat e mai front squat
se i piedi puntano in direzione diversa dalle ginokkia
se le ginokkia superano eccessivamente la verticale dei piedi
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
se ne sta gia parlando nel thread esattamente sotto questo
evitiamo di disperdere le nozioni, creare caos
eseguite una ricerca prima di aprire nuovi thread (questo argomento è stato discusso davvero tante volte, com'è logico visto che siamo su un sito di bodybuilding e lo squat è uno degli esercizi + "popolari" in assoluto)
chiudo
continuate qui se vi piace
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=14353
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