Citazione Originariamente Scritto da GOGETASSJ4
il cortisolo fa diminuire di tantissimo il livello di melatonina, ke e' l'ormone proposto a dare lo stimolo del sonno.tutti kuelli ke hanno ipercortisolemia hanno problemi col ritmo del sonno e gli riesce difficile un buon riposo ristoratore....domanda agli altri utenti e vedrai ke e' cosi', anke perke' l'insonnia e' il primo sintomo del sovrallenamento
Non ho bisogno di chiedere, perche' non credo ci siano medici, e sebbene ci fossero non credo che accetterei consigli di chi non sia il mio.
Ricorda ,visto che medico non lo sei , che non esistono definizioni ne tantomeno cause univoche nella medicina, dunque siccome mi alleno da qualche anno piu' di te, ( e conosco tutti i sintomi che il mio organismo mi trasmette da anni) e siccome quello che ho scritto , non essendo medico, mi e' stato confermato da altri, posso solo dirti di non leggere definizioni o cercare spiegazioni su google, perche' rischi di farti male davvero
...... ci sono i medici per certe cose
e poi leggi bene che non ho parlato d'insonnia!!!!