ciao ale
onestamente fossi al posto tuo non penserei ad una cheto in questo momento
al di là del fatto che non amo questo genere di approcci alimentari (che non funzionano neanche bene su tutti, D'Adamo direbbe che se sei gruppo Zero ne gioveresti maggiormente)

sono daccordo con tutto ciò che scrive ungeheuer, probabilmente grazie all'aumento dei carichi "rischi" di ritrovarti + in forma e + magra

piuttosto non esagerare cn l'aerobica che rischia di abbassarti il metabolismo