Citazione Originariamente Scritto da emmanuele
no per nulla,visto che viene anche definito ormone dello stress ( tra l'altro non me le invento io queste cose, [che sono cmq reali], ma determinate dal mio endocrinologo e dalla biologa ch e mi aiutano da quasi 10 anni.
il cortisolo fa diminuire di tantissimo il livello di melatonina, ke e' l'ormone proposto a dare lo stimolo del sonno.tutti kuelli ke hanno ipercortisolemia hanno problemi col ritmo del sonno e gli riesce difficile un buon riposo ristoratore....domanda agli altri utenti e vedrai ke e' cosi', anke perke' l'insonnia e' il primo sintomo del sovrallenamento