Citazione Originariamente Scritto da Corvette
Vero!

Ho sottomano i miei valori di cortisolo e insulina. Mi sono sottoposto alle analisi qualche giorno dopo essermi allenato. Magari in condizioni di riposo il cortisolo sarebbe stato ancora più basso

Insulina: 10.6 ulU/ml (range: 2.0 - 25)
Cortisolo: 106.5 ng/ml (range: 50.0 - 250.0)
I valori di riferimento del corisolo nel mio centro diagnostico son diversi, ma tieni presente che era arrivato a valori cosi' alti da mandarmi a letto gia' alle 7 di sera!!!! non riuscivo nemmano ad arrivare alle 22 che crollavo spesso e volentieri sul divano mentre guardavo la tv con mia figlia !!!
Questo mi e' capitato sempre, in tutti e 18 anni d'allenamento, e ho sempre tenuto sotto controllo la situazione, ma nn posso fare a meno di pensare che dopo tutto questo tempo ogni tanto si commettono sempre gli stessi errori .....cerchiamo di evitarli