Meglio soli che male allenati
Carissimo Corvetto ormai non mi stupisco più di nulla, i brevetti di trainer li danno a tutti, basta pagare ....... Io mi sono accorto che in una settimana di allenamento fatto seguendo i consigli che mi diede un ex Campione Italiano di Body Fitness i miei muscoli hanno reagito di più che in un mese e mezzo di schede insulse e precompilate che mi hanno dato in palestra.
Premetto che mi alleno da qualche anno ma fino ad un anno fa lo facevo solo 2 volte alla settimana come potenziamento x il nuoto, x cui un po' di esperienza ce l'ho e riconosco un allenamento di m...a da uno buono, quello che hanno dato al tuo amico fa parte della prima categoria ....
Ciao
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