la mia alimentazione

[Tenebro]

senti Baba non si capisce se mangi tutta quella roba per appetito naurale o ti sforzi.....poi dici metter su massa..be se per te mettere su massa muscolare e' cosi' facile fai pure..be
Ma attenzione che la massa grassa non e' muscolo,non e' muscolo per niente se vuoi fare contenta la mamma e la nonna fai pure,se no e vuoi fare BB devi mettere su muscoli,perche' il grasso francamente,non e' da BBer per niente.

n conto e' un po' di grasso,un conto qui e' mettere su 10 kg come niente a suon di cibo....