Oggi Corsa su strada per la Città...56' intensi alternando corsa a marcia veloce...purtroppo ho prvato un percorso nuovo e nn mi è piaciuto molto.LA prossima settimana proverò lo stesso della scorsa settimana magari allungando un po' il tutto...buono il fiato,sentivo un po' la schiena dello stacco ma ok.
Domani una caricata di legna e poi nel pomeriggio allenamento in palestra.