No Somo veramente gli stacchi non li eseguo con i dischi da 5, gli unici 2 dischi da 5 che ho, sono sempre pozionati sull'asta per il leg curl e leg extension ...Stacchi e squat li faccio con i dischi da 2 e 1.

Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°°
i rematori con diverse prese non alternarli nella stessa seduta ma a periodi altrimenti crei confusione
Proprio non posso? Preferisco eseguire tutte e due le prese per il motivo che ho bisogno di sviluppare di più i dorsali sia alti che bassi .