Mr Italia
In Warm-Up
raga questa dieta l'ho cominciata lunedì scorso...ed allneandomi in palestra lunedì mercoledì e venerdì con questa scheda https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=14127 diciamo di risveglio muscolare visto che mi sono fermato a maggio ed ho ripreso ora, oggi mi sono pesato e mi ritrovo con 1kg in più...
Ora per sapere se son muscoli o grasso come devo fare?...calcolare di nuovo la mia percentuale di BF con il nuovo peso e confrontarla con quella precedente?
Grzie
Banned
gran parte sarà acqua...
Mr Italia
In Warm-Up
Acqua?Originariamente Scritto da matteinn
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