Citazione Originariamente Scritto da Madd88
ciao a tutti ragaà....come vààa??? a me bene ....solo una cosa ho notato che il mio petto è meno sviluppato nelal zona detta comunemente della "spaccatura" quindi mi kiedevo non è che qlk buon gentiluomo( o donna??) mi direbbe gli es più importanti del petto specificando la zona ke intaressano di più(tipo zona alta /bassa / esterna / interna o spaccatura...)
se qlk fosse disposto a chiarirmi questo interessante quesito su uno dei muscoli più vistosi del fisico umano mi farebbe un grosso piacere...
thankz in anticipo a tutti

In linea di massima un abbinamento panca piana/panca inclinata (manubri) o parallele/panca inclinata (manubri) dovrebbe svilupparti il petto in maniera abbastanza completa. Considera però che la "spaccatura" è fondamentalmente data da un ventre muscolare molto lungo e ravvicinato all'inserzione sternale...in pratica la genetica la fa da padrona! Quindi non ti fissà.