ciao vinc, credo che tu sia stato presente alla prima lezione issa in cui hanno spiegato la spalla del suo movimento fisiologico e la sua biomeccanica .le alzate laterali come tu ben tutti sanno ,fanno lavorare il deltoide mediale in abduzione fino all' altezza spalle si lavora principalmente sul deltoide oltre vengono coinvolti i trapezi . ce cmq da dire che e ormai certo che l' isolamento di un solo muscolo non esiste ,visto che ci sono ben 500 muscoli e lavorando in catene non vengono mai isolati completamente. ciaoo