non cresco più!!!

**Mux** · 19-10-2006, 05:09 PM

ragazzi siamo a 91 kg... piano piano forse si arriva!
sono distante anni luce però dalla rapidità con cui ho preso i primi 8 kg, che dite è normale???

**3423rfewrf** · 19-10-2006, 05:20 PM

tutta quella carne la sera?
non sarebbe più facile mangiare meno carne e aggiungere qualche fetta di pane?!?

**Mux** · 19-10-2006, 05:41 PM

mi piace, ed ora che ho preso il giro potrei anche aumentare ( ieri sera una fiorentina ai ferri da 670gr ) non vado matto per il pane...

**Mux** · 19-10-2006, 05:46 PM

dimenticavo una cosa ... ieri parlando con il PT è saltato fuori che in massa ed in questo periodo posso anche svaccare con i dolci, tutto è lecito in massa!

che dite voi???

**3423rfewrf** · 19-10-2006, 09:23 PM

dico che in massa bisogna abbondare con i carboidrati, assumere proteine a sufficienza e aumentare ulteriormente l'apporto calorico grazie ad una discreta quantità di grassi salutari e non.

**tattoos** · 20-10-2006, 09:48 AM

Originariamente Scritto da Mux

..in massa ed in questo periodo posso anche svaccare con i dolci, tutto è lecito in massa!

Io non sono affatto d'accordo. A meno che non si voglia una bella iperinsulinemia.

**Mux** · 20-10-2006, 06:22 PM

ma perchè ogni persona ha una sua teoria???

è quello che del BB non capisco ancora...
se si parla di alimentazione corretta per la massa, il filo conduttore più o meno dovrebbe essere il medesimo, invece non è così, secondo il PT tutto è lecito (in senso buono) mentre qui si dice no!!!
e lui parlava di torte alle mele, etc etc etc quindi non ho capito male