Originariamente Scritto da mattia1987
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Mr Olympia
Ciclo di Forza
cosa ce che nn va?
anzi cosa ,facciamo prima se mi dici cose che va
la battuta faceva piangere? lo so ma nn sapevo cosa scrivere (un altra occasione persa per stare zitto)
Brandon Curry
Quasi Istruttore
No, mattia, non te la prendere. Ma mi hai brutalizzato il mio mito (io sono andato a vedere al cinema Star Wars, il primo episodio, tanto per capire...).
Sei riuscito a fare due errori nel nome di Luke Skywalker !
Dorian Yates
Quasi Istruttore
e chi è luke skywalker?
il cugino di liuk skywater...detto anche waterskiing... (battuta fatta da un mio amico 3 anni fa... so che non fa ridere, ma in quel momento ci siamo piegati in 2 dal ridere...ah...l'alcool
)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ti chiedo umilmente perdonoNo, mattia, non te la prendere. Ma mi hai brutalizzato il mio mito (io sono andato a vedere al cinema Star Wars, il primo episodio, tanto per capire...).
Sei riuscito a fare due errori nel nome di Luke Skywalker !
(che figuraccia)
Mr Olympia
Ciclo di Forza
oggi ho provao i masimali di squat
e finalmente li ho alzati , ho alzatto il massimo che potevo 210kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
cmq le mie due sesioni giornaliere di stretching ,in queste settiane mi hanno fatto migliorare un cifro l agilita delle gambe e delle anche , lo stacco l ho fatto proprio da pesista col sulo al parallelo sono felicissimo speriamo che anche la panca doma vada bene e vaiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Mr Olympia
Ciclo di Forza
dall emozione nn ho scritto tutto
gho fatto ui 210 senza cinta, poi ho provato i 215 con cinta ma sono saliti appena sopra al ginocchio poi n c e lho fatta piu e ho lasciato
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Non ho capito se hai fatto 210 kg di squat o 210 kg di stacco
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
e l emozione che c e vogliamo fa
i massimali erano di stacco.
magari li facessi di squat
Mr Olympia
Ciclo di Forza
210 di stacco ...da paura ...sei un trattore!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
no no di stacco lo squat ancora nn lho testato210 di squat ...da paura ...sei un trattore!!!
edito: di stacco, vabbè fanno paura lo stesso
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sorry ho visto la correzione
cmq grazie
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Complimenti vivissimi per lo stacco poderoso!
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
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e vaiiiii oggi ho provato la panca e sorpresa sorpresa..............nn ce nessuna sorpresa anzi ho fatto 140kg mentre credevo di farne almeno 145 da come erano andati gli allenamenti precedenti
cmq in allenamento ho fatto 3ripe con 130 2ripe con 138 kg
oggi min..a quando ho preso i 130 semrava almeno il doppio
potrebbe essere colpa che ieri ho fatto la cazzata di fare le trazioni ala sbarra appesantite (avevo dei doms oggi)
o osara sta caxxo di tecnica di mexxa
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ogi vado nella palestra di pesistica di busto sono emozionatissamo
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